用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗

2023-10-11 07:54:38

网上一直流传着用铁锅炒菜可以补铁，而且很多人居然还相信了，纷纷购买铁锅在日常生活中使用，为的就是可以有效补铁，其实这个说法是错误的哦，下面小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园小鸡4月1日答案，一起来看看吧。

用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗

支付宝蚂蚁庄园小鸡4月1日答案

用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗

不靠谱

靠谱

正确答案：不靠谱

用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗

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答案解析：

铁锅中的铁是无机铁，很难被人体吸收利用，而且炒菜过程中溶出的铁也很少。人体吸收的铁是食物中的二价亚铁。所以，铁锅补铁是不靠谱的。

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