《抖音》头号答人健身运动专场答案

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头号答人答案大全

《抖音》头号答人健身运动专场答案

老年人锻炼选择什么运动项目比较合适?

正确答案：太极拳

长期不是晚饭会造成哪些指标下降?

正确答案：代谢水平

想要摆脱虎背熊腰拥有美背，可以选择什么运动?

正确答案：山羊挺身

哪一项运动对膝关节伤害最大?

正确答案：爬山

因为力量训练导致的疲劳应以补充蛋白质和什么?

正确答案：优质肉类

激烈运动后应该做一下哪种运动?

正确答案：放松肌肉的活动

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