秋季养生有道，老年人的晨练时间

2024-01-17 21:52:39

晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。晨练有利于强壮身体、塑造体形等，可以增进健康，得到生活乐趣。那么秋季养生有道，老年人的晨练时间呢？想知道的就跟随小编一起来看看吧。

秋季养生有道，老年人的晨练时间

支付宝蚂蚁庄园2022年10月12日每日一题答案

秋季养生有道，老年人的晨练时间

A、不宜过早

B、越早越好

正确答案：A、不宜过早

秋季养生有道，老年人的晨练时间

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答案解析：

秋季老人不宜过早晨练，秋季温差大，气候干燥，是感冒及胃肠道疾病的多发季节，尤其是老年人，由于各脏器功能处于衰退阶段，对外界的适应能力差，体弱者更易犯病，呼吸道疾病和慢性病患者很容易复发。

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