下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼

2023-11-03 11:18:51

现在很多人都喜欢早晨去锻炼，晨跑或者是打太极一些锻炼，不仅可以增强体力还可以锻炼人早睡早起的好习惯，但是锻炼也是分季节的，有些时候不适合进行锻炼，那么想知道支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案的就跟随小编一起来看看吧。

下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼

支付宝蚂蚁庄园2021年12月28日每日一题答案

下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼

A、清晨太阳出来前

B、晚上7点到9点

正确答案：A、清晨太阳出来前

下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼

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答案解析：

冬季是晨练猝死的高发季节，尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。首先，中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。其次，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。

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