日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动

2023-10-22 20:54:37

生命在于运动，日常生活中大家多运动对自己的身体有好处，但是说到运动分为有氧运动和无氧运动，今天考考大家是否知道太极拳和俯卧撑哪个属于有氧运动，下面小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园小鸡1月30日答案，一起来看看吧。

日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动

支付宝蚂蚁庄园小鸡1月30日答案

日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动

正确答案：打太极拳

日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动

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解析：

打太极拳是有氧运动，俯卧撑是无氧运动。有氧运动是指人体在氧气充足的情况下进行的运动。有氧运动的特点就是强度小，有节奏，持续时间长。进行有氧运动的过程中，可以不受影响和别人正常交流。无氧运动有举重、俯卧撑、仰卧起坐、短跑，这种运动一般都是强度较大、有爆发性且时间短的。

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