不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做

2023-10-22 12:31:44

现在的运动方式有很多，家庭式锻炼，户外跑步锻炼，或者是健身房锻炼，现在的人越来越注重自己的健康生活，都会锻炼起来，在锻炼的时候不少人都有习惯戴耳机听音乐，那么这么做有什么影响呢？想知道的就跟随小编一起来看看吧。

不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做

支付宝蚂蚁庄园2022年5月6日每日一题答案

不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做

A、易造成运动损伤

B、梗容易消除疲劳

正确答案：A、易造成运动损伤

不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做

【支付宝蚂蚁庄园2022答案大全】

答案解析：

许多人习惯在运动时戴着耳机听音乐，认为这样有助于提高自己的运动节奏，消除运动疲劳感，但其实这个行为是会给运动者带来安全隐患的。”刘晓蕾介绍，在进行较为激烈的运动时，如果戴着耳机或者双眼紧盯较小的屏幕，会造成运动者对于外部环境感知能力的减弱，应激反应也会相应降低，运动人员对于自身的疲劳程度、呼吸节奏等无法客观把握，当在家中独自锻炼时，很容易出现运动损伤。

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